咱们基本不必要果汁。明尼苏达年夜学当代养分学研讨员比灵顿说：“（果汁）和糖水差不多。”

乳房是个奥妙而风雅的器官，它是依据现实必要排泄乳汁的，并且婴儿越勤吸奶奶水排泄就会越多。    历久以来，人们每每以为母亲哺喂双胎儿是弗成能的事，以是凡是的做法是只给此中一个喂母乳，另一个则是人工豢养，如吃牛奶、奶粉等，以为母亲的奶水只可以或许一个宝宝必要。专家们研讨证明，单胎的母亲天天算夜约泌乳800-1500毫升；双胎儿母亲天天能泌乳2500毫升，可满意她的两个宝宝的必要。是以，母亲完全有才能同时哺喂两个孩子。实在，人们低估了母亲的心理本能。

数据显示：儿童一年内可患伤风许屡次，有一成的孩子会重复呼吸道熏染，有的乃至一年伤风8次或更多。像小宝如许的呼吸道熏染，是小儿中 常见的疾病，居儿科门诊就诊人数的首位。这里，咱们要解读儿童服用抗生素的两年夜迷惑。从今朝用药的环境来看，许多家长习气于用抗生素医治病毒惹起的上呼吸道熏染。急性上呼吸道熏染，包含以急性鼻咽炎为主的通俗型伤风、急性鼻窦炎、中耳炎、化脓性扁桃体、咽炎、喉炎等。年夜部门孩子患的是通俗伤风，也便是咱们所说的伤风伤风。

可是许多妈妈为了本身省事，每每一次买许多蔬菜，然后存在冰箱里逐步吃。殊不知，在蕴藏进程中会带来不少康健隐患。蔬菜越是新颖，此中养分素的损失越少，抗氧化物资含量越高，对孩子来说养分代价和保健代价也就越高。

　　大夫提示

蒸梨

1、备新颖番茄1个，烫开水适量。

第三，饮猜中所含的人工色素和防腐剂将会阻碍儿童的生长发育。

这有可能是与补钙有亲密的关系。年青的妈妈们，你们在给宝宝补钙的进程中，尤其是那些本不必要夜间喂奶的年夜宝宝们，是不是也发现宝宝夜间哭闹、经常要喝奶的问题?

宝宝周岁后，肠道内正常菌群树立，故食蜂蜜不妨。1岁之内不要蜜：周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全树立，吃入蜂蜜后易惹起熏染，呈现恶心、吐逆、腹泻等病症。

此外，年夜量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种承担。小贴士：宝宝过量吃咸食的伤害是很年夜的。其次，当咱们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会呈现脱水的征象，形成高血压，盐吃得越多，患高血压的危险性就越年夜。起首盐分摄入过多是招致上呼吸道熏染的诱因，由于高盐饮食可使口腔唾液排泄削减，溶菌酶亦响应削减，给各类细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。

排骨京彩粥

另外，牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子增长养分，经常在牛奶中放些熔解的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，由于牛奶中的钙与巧克力中的草酸联合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，假如历久食用，容易使孩子的头发枯燥而没有光泽，还会惹起孩子腹泻，并呈现缺钙和发育迟缓的征象。

丝瓜：甘，凉，能清热凉血。

1、容易变胖